精神科救急病棟では急性期（病気の症状が活発でつらい時期）を脱した方に社会復帰や退院後の生活準備のために、作業療法（リハビリテーション）を実施しています。今回は、リハビリテーションプログラムの中から、“太極拳”をご紹介します。
太極拳と聞くと、どんなことを想像するでしょうか。やったことがないと思われる方も多いと思います。
私たち人間は、身体に力を入れること（動）は今までの学習もあり容易にできますが、体の力を抜くこと（静）は意外と難しいものです。そこで太極拳では、穏やかでゆっくりとした流れる動きを行うことで、正しい姿勢や体の使い方を経験してみることを目的としています。リラクゼーション効果もあるようです。
A2病棟での太極拳のプログラムは、専門講師と作業療法士で実施しており、おひとりおひとりにあったアドバイスを行っています。退院後には教室に通うほど、効果を実感されている方もいます。
作業療法士 奥村
